دماغ گیر استخر شنا زنانه و مردانه

اگر تجربه رفتن به استخر و شنا کردن را داشته باشید، می‌دانید که یکی از بدترین معضلات هر فردی وارد شدن آب از مجرای تنفسی به داخل حلق است. این اتفاق نه تنها سبب ورود آب و آلودگی موجود خواهد شد، بلکه سبب بروز عفونت و انتقال بیماری نیز می‌شود. در این مورد می‌توانید مقاله مضرات و عوارض خوردن آب استخر را مطالعه کنید. استفاده از دماغ گیر شنا و استخر یکی از بهترین روش‌ها برای جلوگیری از ورود آب به داخل بینی خواهد بود. در این مقاله قصد داریم در مورد فواید استفاده از این محصول کاربردی صحبت کنیم. اگر شما نیز قصد دارید که روزهای گرم تابستان را با رفتن به استخر بگذرانید، پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

چه افرادی باید از دماغ گیر استخر استفاده کنند؟

اگرچه استفاده از دماغ گیر شنا برای تمام افرادی که به شنا می‌پردازند، بدون مانع است، ولی برای مبتدیان، افرادی که با پا به داخل استخر شیرجه می‌زنند، کسانی که سینوس‌های آن‌ها دچار عفونت‌های شدید می‌شود، ضروری خواهد بود. همچنین اگر فردی دچار مشکلات تنفسی است باید از گیره بینی استفاده کند، چراکه یکی از مزایای این وسیله کاربردی تنظیم تنفس در افراد خواهد بود.

فواید استفاده از دماغ گیر شنا

دماغ گیر یا گیره بینی استخری دارای فواید بسیاری است و توسط افراد حرفه‌ای نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد و تنها مختص افراد مبتدی نیست. اگرچه شناگران ماهر بدون این وسیله نیز امکان شنا کردن را دارند، ولی به دلیل مزایای بی‌شمار که در ادامه خواهیم خواند، ترجیح می‌دهند تا از گیره بینی مخصوص استفاده کنند.

1-   محافظت از بینی

به طور کلی وقتی وارد آب می‌شویم، امکان بستن دهان به صورت ارادی وجود دارد، ولی بستن مجرای بینی به این شکل امکان‌پذیر نیست به همین دلیل استفاده از گیره بینی می‌تواند از ورود آب، کلر و دیگر مواد شیمیایی  داخل آب به بینی جلوگیری کند و از میزان عطسه پس از شنا بکاهد.

همچنین این وسیله کاربردی با عملکرد مطلوب خود می‌تواند از ورود باکتری موجود در آب‌های آزاد پیشگیری به عمل آورد. باکتری‌های موجود امکان ایجاد آبریزش را در افراد خواهند داشت که یکی از دغدغه‌های شناگران است. در مقاله گوش گیر استخر و شنا نیز توضیح دادیم که ورود آب به داخل گوش می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های عفونی شود که باید از آن پیشگیری کرد.

2-   عدم اختلال در عملکرد سینوس‌ها

به خاطر داشته باشید، هیچگاه با پا به داخل استخر نپرید. این موضوع یکی از بدترین معضلاتی است که افراد دارای سینوس‌های ملتهب را دچار دردسر خواهد کرد. وارد شدن آب پرفشار به مجرای تنفسی و سینوس در افراد سبب ایجاد اختلال در عملکرد سینوس‌ها، گرفتگی بینی و در نتیجه عفونت خواهد شد. استفاده از دماغ گیر شنا و استخر به دلیل ممانعت از ورود آب به مجرای تنفسی به جلوگیری از ایجاد اختلال در سینوس کمک شایانی خواهد کرد.

3-   بهبود چرخش زیر آب

چرخی زیر آب یکی از ترفندهای اصلی شناگران حرفه‌ای در مسابقات است که برای تسریع سرعت و شتاب‌گیری از آن استفاده می‌کنند. افرادی که قصد آموزش چرخش زیر آب را دارند، بهتر است در ابتدای مسیر از دماغ گیر استخر زنانه استفاده کنند تا بتواند از ورود آب به مجرای بینی جلوگیری به عمل آورند.‌ استفاده از گیره بینی در زمانی که این تکنیک را به خوبی فراگرفته باشید به میل شناگر بستگی دارد.

4-   بهبود عملکرد تنفسی

بسیاری از شناگران در ابتدای راه با مشکل تنفس و کمبود ظرفیت ریه رو به رو هستند. استفاده از دماغ گیر شنا زنانه می‌تواند به میزان قابل توجهی به رفع این مشکل کمک کند. با استفاده از گیره بینی از بازدم‌های غیرارادی در هنگام شنا جلوگیری می‌شود و به مرور زمان و به طرز شگفت‌انگیزی ظرفیت ریه و عملکرد آن‌ها بهبود خواهد یافت.

5-   عملکرد بهتر در حین شنا پروانه و کرال

اگر جزء دسته افرادی هستید که به شنا پروانه و کرال علاقه دارند، بهتر است با خرید یک دماغ‌گیر و بینی بند استاندارد به عملکرد بهتر خود کمک کنید. در حین شنا کرال و در هر بار بیرون آمدن سر امکان ورود آب به مجرای بینی وجود خواهد داشت. استفاده از یک گیره بینی از ورود نا‌به‌هنگام آب به مجرای تنفسی جلوگیری به عمل می‌آورد. همچنین افرادی که در حین شنا پروانه حرکات را پشت سر هم انجام می‌دهند، هر بار که سر خود را داخل آب فرو کنند، امکان ورود آب به بینی وجود خواهد داشت و همین موضوع لزوم استفاده از یک دماغ گیر را بیشتر نمایان می‌سازد.

علاوه بر این افراد در حال شنا کرال پشت اطلاعی از زمان دقیق فرو رفتن سر به داخل آب ندارند و برای جلوگیری از آسیب‌های پس از ورود آب به بینی مفید خواهد بود. شاید با این وجود بتوان گفت که به همراه داشتن دماغ گیر استخر شنا زنانه نیز همانند سایر وسایلی که در مقاله وسایل مورد نیاز استخر زنانه خواندیم، ضروری و لازم است.

معایب استفاده از دماغ گیر شنا استخر

در کمال ناباوری و با وجود مزایای متعدد دماغ‌گیر و یا بینی گیر باید عنوان کنیم که این وسیله کاربردی دارای معایبی نیز هست. یکی از این معایب داشتن عادات بد تنفسی خواهد بود. افراد به طور عادی از مجرای بینی تنفسی می‌کنند و از طریق دهان بازدم دارند. استفاده از گیره بینی می‌تواند افراد را دچار یک سردرگمی کند. البته که این موضوع با تکرار تمرین و شنا کردن با دماغ گیر از بین خواهد رفت، ولی باید عنوان کنیم که ممکن است استفاده از این وسیله کاربردی افراد را در جلسات ابتدایی به دردسر بیاندازد.

افزون بر این موضوع افرادی که به طور مداوم از گیره بینی استفاده می‌کنند به شنا کردن با سر پایین به علت عدم ترس از وارد شدن آب به داخل بینی عادت خواهند کرد و در صورت شنا کردن بدون این وسیله ممکن است به دغدغه گیر افتادن آب در مجرای تنفسی دچار شوند.

ویژگی‌های یک دماغ گیر استخر شنا خوب

همانطور که در مقاله آسیب دیدگی در استخر و شنا ذکر شد، آسیب دیدگی تنها به جراحت‌های افراد مرتبط نخواهد بود، بلکه ابتلا به عفونت یا سایر بیماری‌ها بر اثر ورود آب آلوده در استخر یا آب‌های آزاد نیز جزء آسیب‌های احتمالی به شمار می‌روند. به همین دلیل استفاده از یک دماغ‌گیر و بینی گیر برای حفظ سلامتی در کنار این تفریح آبی لذت‌بخش ضروری است. در ادامه به ویژگی‌هایی که این محصول را کاربردی‌تر خواهد کرد، می‌پردازیم.

1-   دماغ گیر شنا باید نرم و سبک باشد

یک دماغ گیر برای زمان‌های زیادی باید روی بینی شناگر قرار بگیرد و به همین دلیل سبک بودن این محصول آن را قابل تحمل‌تر خواهد ساخت.‌ همچنین نرم بودن این محصول سبب فشار کم‌تر به بینی در عین جلوگیری کامل از نفوذ آب خواهد شد.

2-   دماغ گیر باید دارای اندازه وسایز مناسب باشد

با وجود ساخت دماغ گیر استخر به شکل بینی انسان، برخی افراد در زمان استفاده احساس می‌کنند که به خوبی سوراخ‌های بینی را پوشش نمی‌دهد. اندازه و سایز گیره بینی انتخابی باید به گونه‌ای باشد که کاملا منافذ ورود آب به داخل بینی را ببندد. برخی از دماغ‌گیرها با داشتن قطعه فلزی مابین 2 تکه پلاستیکی به داشتن سایز دلخواه کمک می‌کنند.

3-   دارای بند باشد

همانطور که در مقاله گوش گیر نیز خواندیم، بنددار بودن اینگونه محصولات می‌تواند به گم نشدن آن کمک کند. بهتر است در زمان انتخاب دماغ گیر و بینی بند نیز از مدل‌های دارای بند انتخاب کنید که از چنین مشکلاتی کاسته شود.

4-   جنس بادوامی داشته باشد

گیره‌های بینی و دماغ‌گیرها همانند گوش گیر دارای انواع پلاستیکی، سیلیکونی و فلزی هستند که هر کدام دارای مزایا و معایبی خواهند بود. گیره بینی از جنس سیلیکون به مراتب نرم‌تر از پلاستیکی‌ها و اجناس فلزی هستند و به همین دلیل محبوبیت بالاتری در میان مخاطبان دارند. با این وجود پس از چند بار استفاده دماغ گیرهای سیلیکونی تغییر شکل خواهند داد. محصولات مشابه از جنس فلز نیز زودتر شکسته می‌شوند و باید تا زمانی که به استفاده از این محصول عادت کنید، مدل‌های مختلف را امتحان کرده و بهترین را بیابید.

کلام آخر در مورد دماغگیر شنا و استخر زنانه

با کمی دقت در عادات مناسب شناگران حرفه‌ای می‌توان دریافت که دماغ‌گیر، گوش‌گیر، عینک شنا و … نیز به اندازه کلاه شنا و مایو زنانه یا لباس بیکینی ضروری هستند. استفاده از دماغ گیر شنا زنانه و دخترانه مناسب و استاندارد می‌تواند به داشتن تنفس بهتر شناگر در حین شنا کردن کمک کند و از ورود آب به مجرای تنفسی وی جلوگیری به عمل آورد. همچنین این محصول برای افرادی که از عطسه، آبریزش، عفونت سینوس‌ها و سایر مشکلات پس از شنا رنج می‌برند، بسیار مفید واقع می‌شوند.

گیره‌های بینی به طور معمول به همراه گوش‌گیرها عرضه می‌شوند و با توجه به پیشگیری از عفونت‌های ناشی از آب‌های آلوده که در مقاله شایع‌ترین بیماری‌های ناشی از استخر آلوده بیشتر اشاره شده است، برای شناگران مبتدی تا حرفه‌ای پیشنهاد می‌شود. علاوه بر این خرید این محصولات تنها از مدل‌های استاندارد و باکیفیت کمک کننده خواهد بود و باید از خرید محصولات غیراورجینال در این موارد خودداری کرد.